bestbefore1989- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

taken at 9.30 body fat recorded at 31%

101,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

3350 ккал

Жир: 112,04г | Белк: 156,97г | Углев: 404,67г. Завтрак: Quark Fat Free Cheese, Whey 80% Concentrate. Обед: Butter (Salted), Hot Cross Bun. Ужин: 2% Fat Milk, Whey 80% Concentrate, 10 Inch Thin. Перекус/Другое: Butterscotch Fudge Doughnut, Chocolate Iced Caramel Filled, Chocolate Dreamcake, Cookies & Kreme. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса