Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 43,88г | Белк: 111,48г | Углев: 148,68г.
Завтрак: Магнит Яблоки Семеренко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Уксус (Яблочный), Мёд, Сушеная Клюква, Простоквашино Кефир 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Обед: Простоквашино Кефир 3,2%, Ячневая Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Яблоко Семеренко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде. Ужин: Чеснок, Помидорка 100% Томатная Паста, Шебекинские Гнезда, Консервированный Тунец. Перекус/Другое: Фундук, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Орехи Кешью, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
