Advza- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017

47,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1764 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 109,22г | Углев: 199,93г. Завтрак: Protein Plus Арахисовая Мука, Дон Густо Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло. Обед: Mori-Nu Тофу, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные, Ярмарка Yelli Суп Семь Бобов Приготовленный (1500Мл Воды). Ужин: Авокадо, Vego Сосиски Постные Нежные, Gea Масло Тыквенное, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Кускус (Вареный), Му-Му Салат Овощной. Перекус/Другое: Банан, Protein Plus Арахисовая Мука, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кедровые Орехи, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домашняя Кухня Кунжут. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Crossfit - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 25 май 17

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса