Vellkirian- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1304 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 99,56г | Углев: 110,95г. Завтрак: Сава Повидло Земляничное, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Обед: Тушенка, Ряба Майонез Сметанный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 25 май 17

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса