Ricardo_Aranha- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017

125,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

3206 ккал

Жир: 145,40г | Белк: 175,48г | Углев: 311,23г. Завтрак: Seara Lombo tipo Canadense, Omelete. Обед: Pepsi Pepsi, Burger King Whopper Duplo com Queijo, Burger King Batata Frita (Média). Ужин: Ervilhas, Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Yoki Farofa de Milho. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Ceratti Lombo Canadense, Wickbold Pão de Forma, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Leite Integral. подробнее ...

3952 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса