izzypup68- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is going to be a great day!

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

1484 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 81,01г | Углев: 115,72г. Завтрак: Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Обед: BJ's Teriyaki Sesame Salmon, Broccoli. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Spareribs. Перекус/Другое: Organic protein peanut butter chocolate chunk protein bar, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Little Debbie Nutty Bars (54g). подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

24 май 17 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса