FedeO6145- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

2206 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 97,76г | Углев: 341,63г. Завтрак: BC Mermelada de Durazno, Granix Fibra Total 4 Fibras, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Tarta de Choclo, Tarta de Verdura. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Salsa Bolognesa, Pasta Fresca (Cocida). Перекус/Другое: Zanahoria, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Gelatina Light, Ser Calciplus, Manzana, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Mandarinas. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса