Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
985 ккал
|
Жир: 77,11г | Белк: 51,46г | Углев: 26,76г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela (30g), Psyllium, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
