Kat1953- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

1293 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 59,32г | Углев: 145,60г. Завтрак: Dole Bananas, Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Almonds, Merex Fresh Blueberries, Oat Bran, Silk Unsweetened Coconut Milk, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Half and Half Cream. Обед: Trader Joe's Butter Lettuce, Tomatoes, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. Ужин: Publix Gala Apple (Medium), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса