JoseMGS- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017

83,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

2671 ккал

Жир: 116,54г | Белк: 105,82г | Углев: 281,45г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Plátano, Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cerveza Normal, Philadelphia Philadelphia Ensaladas, Pan Blanco, DIA Queso Fresco Tradicional, DIA Queso de Mezcla Viejo. Перекус/Другое: Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Nestlé Corazon Dulce de Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Powerade Ice Storm. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса