bontehond88- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

1260 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 91,21г | Углев: 84,72г. Завтрак: Galbani Mascarpone, Pruimen, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Обед: Rode Peper of Cayennepeper, Koffie, Avocado, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Tastybasics Brood 80% Minder Khd. Ужин: Milner Smeerkaas, Van Der Meulen Tasty Thins Kaneel, AH Verse Soep Rode Linzen, Pompoen, Kokos. Перекус/Другое: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса