lizarova- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то! Он начал набирается! Ура! Всем доброго утра и прекрасного дня! 🙏🏼😄❤️

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

1959 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 152,46г | Углев: 277,31г. Завтрак: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Изюм (без Косточек), Голубика. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, КВЭН Котлеты из Лосося. Ужин: Редис, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Перекус/Другое: Яблоко, Кешью, Мёд, Милава Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса