chowderhead- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя chowderhead | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

135,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1360 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 52,79г | Углев: 223,48г. Завтрак: Bananas, Harris Teeter Blueberries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Обед: Sweet Cherries, Sargento Muenster Cheese, Tomatoes, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Morningstar Farms Mediterranean Chickpea Burger. Перекус/Другое: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Sargento Muenster Cheese. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chowderhead-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chowderhead- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

chowderhead-Изменение Веса