Vellkirian- Журнал, 24 май 17

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Потихоньку становлюсь легче)

69,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2017:

1405 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 59,97г | Углев: 167,84г. Завтрак: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сава Повидло Земляничное, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Помидоры, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Ужин: Сметана, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 119,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 24 май 17

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса