Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
991 ккал
|
Жир: 76,94г | Белк: 52,56г | Углев: 26,30г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Psyllium, Spoleto Cenoura, Alface, Pepino (com Casca), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
