Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
renatabatista
Журнал
23 май 17
renatabatista- Журнал, 23 май 17
Параметры Пользователя renatabatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ahhh eu preciso contar uma coisa... ano passado, no mês de junho eu tentei parar de fumar e o resultado foi que não consegui e ganhei 10 quilos, pois tinha vontade de comer até a parede.
A uma semana decidi que vou parar de fumar (por que já que é pra ser saudável, vamos ser 100%) e pra minha surpresa está sendo super fácil diminui de 20 cigarros por dia para 5, sem fome, sem desespero.
Pelo jeito a LC não controla só a compulsão alimentar, ela equilibra o corpo todo!!!!!
83 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2017:
706 ккал
Жир: 48,39г | Белк: 42,32г | Углев: 24,35г.
Завтрак:
Canela, Café, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete ou Ovos Mexidos.
Ужин:
Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Saudali Alcatra Suína Temperada.
Перекус/Другое:
Jundiá Chocobar.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nossa grande progresso, de 20 para 5 ? Parabéns, vc vai conseguir...
23 май 17 написано членом:
Radassa
Renata, dieta só funciona tb qdo estamos com a cabeça no lugar, e é um exercício de autocontrole. Essa facilidade em diminuir o cigarro é um conjunto de vc estar numa boa fase, com mais confiança, auto estima melhorando... é uma bola de neve. Só alegrias, aproveite bem.
23 май 17 написано членом:
DeniseS73
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
renatabatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю