lalconp- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя lalconp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1264 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 112,17г | Углев: 140,02г. Завтрак: Café Espresso, Tostadas de Pan Integral, Sandía. Обед: Brócoli Cocido (Fresco), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Ужин: Tomate Verde, Cebollas Verdes y Tiernas, Cerezas, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Перекус/Другое: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Empanadillas de Atún, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: correr columpio - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalconp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalconp- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

lalconp-Изменение Веса