inswenka- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

847 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 53,92г | Углев: 85,20г. Завтрак: Призма Яблоко Лиголь, Галичина Йогурт 1%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: АМА Иолактон со Стевией, Творог 5%, Spomlek Сыр Радамер. Ужин: Капуста Тушеная без Масла, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп Грибной. Перекус/Другое: Spomlek Сыр Радамер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Curves - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса