jnaicker- Журнал, 03 мар 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2012

86,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2012:

2381 ккал

Жир: 79,93г | Белк: 77,19г | Углев: 285,64г. Завтрак: Bananas, Weetabix, Semi Skimmed Milk, Grapefruit Juice, Tea (Brewed). Обед: Buttery, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Lager, Fried Rice, Vegetable Spring Roll, Chow Mein or Chop Suey, Chicken Satay. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 03 мар 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса