asel79- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя asel79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1752 ккал

Жир: 89,23г | Белк: 121,89г | Углев: 111,19г. Завтрак: Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Помидорами. Обед: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 5%, Обычные Блины, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Обычные Блины, Творог 5%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asel79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asel79- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

asel79-Изменение Веса