Aarhonda- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

742 ккал

Жир: 28,80г | Белк: 79,36г | Углев: 39,35г. Завтрак: Water, 2% Fat Milk, Coffee, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Обед: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake. Ужин: Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: Lindora Cheesecake, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса