Vellkirian- Журнал, 21 май 17

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2017:

1446 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 83,12г | Углев: 142,73г. Завтрак: Сырники с Яблоком без Сахара, Сава Повидло Земляничное, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Жареный Картофель, Свиной Фарш (Приготовленный), Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яшкино Печенье Клубника, Коркунов Конфета. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 21 май 17

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса