Laque- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

after workout & shower nude 7:32 p.m.

95,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1757 ккал

Жир: 196,16г | Белк: 88,82г | Углев: 189,26г. Завтрак: Great Value Spring Water, HEB bulk Fiesta Taco Pumpkin Seeds, Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Обед: Great Value Spring Water, McDonald's Pico Guacamole with Artisan Grilled Chicken, McDonald's French Fries (Medium). Ужин: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, HEB Meal Simple Beef Flank Steak with Ricotta Cheese. Перекус/Другое: Great Value Spring Water. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: YMCA AMT - 1 час и 5 минуты, Work - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса