dugek- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя dugek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1433 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 78,39г | Углев: 166,14г. Завтрак: Банан, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Редис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Ужин: Огурец (без Кожуры), Мясное Дело Домашний Холодец, Котлета Говяжья, Ассорти Овощное Ассорти. Перекус/Другое: Молочный Край Творожок Полдник, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие, Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Фитнес - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugek- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

dugek-Изменение Веса