yoeva- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1182 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 52,12г | Углев: 151,58г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Kiwi. Обед: Hacendado Patatas Chips Ligeras, Secreto Ibérico, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates, Mercadona Pan Integral, Sandía. Ужин: Plátano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral. Перекус/Другое: Activia Yogur de Melocotón 0%, Whisky. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса