Magic-Mike- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

endlich "Wochenende"

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1559 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 145,52г | Углев: 45,08г. Завтрак: Myprotein CLA. Обед: Leichter Genuss Mozzarella, Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. Ужин: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon, Aldi Weißer Burgunder. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bei uns erst Mittwoch, aber dann direkt den Bier-Helm auf nach Feierabend :D

22 май 17 написано членом: babygotgains

Na dann lass es krachen Mike 👍

22 май 17 написано членом: Viviace

na Herrentag fällt eh aus. Hab da Frühdienst. Aber nen kl. BBQ sollte drin sein. 1-2 lecker BIERCHEN (???) (nächsten Tag ebenfalls Frühdienst)

22 май 17 написано членом: Magic-Mike


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса