lu.bahls- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя lu.bahls | < Предыдущая Запись |Следующий >

descendo..........

87,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1041 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 72,90г | Углев: 23,22г. Завтрак: Azeite de Oliva, Scala Queijo Colonial, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado. Обед: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Hellmann's Maionese, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Aurora Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Дорожка - 5 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, esteira - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu.bahls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu.bahls- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

lu.bahls-Изменение Веса