Kat1953- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

868 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 59,16г | Углев: 118,03г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Wal-Mart Fresh Pineapple, Turkey Breast Meat, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса