eberg13- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1702 ккал

Жир: 109,47г | Белк: 94,76г | Углев: 77,16г. Завтрак: Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Appleton Farms Uncured Bacon, Butter, Trader Joe's Sprouted Rye Bread (28g), Egg. Ужин: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Salsa, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Mushroom Gravy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Clementines. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса