robbievos- Журнал, 22 май 17

weer omhoog baal der van ,,,, maar ben effe een paar weekjes met vrouw en hond op vakantie , eventjes uit de thuis stress hebben we echt effe nodig. 3 juni weer thuis en dan maar weer eens kijken of ik het het goede gevoel wat betreft het gewicht weer te pakken krijg ,.......

87,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

790 ккал

Жир: 25,60г | Белк: 45,93г | Углев: 89,37г.   Завтрак: Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Обед: Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie, Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Ужин: AH Volkoren Bollen. Перекус/Другое: Leidingwater. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...