Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 53,53г | Белк: 115,37г | Углев: 108,99г.
Завтрак: Рикотта Каждый День, Овсяная Крупа, Яйцо, Яблоко Зеленое. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Zero Bar, Рикотта Каждый День, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Midori Спаржа Соевая Сушеная, Белая Дача Молодой Шпинат. Перекус/Другое: Всса Olimp, Doppel Herz Omega 3, CLA. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Oksana99995-Изменение Веса
|
