varnaira- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1568 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 91,68г | Углев: 153,65г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Гречневая Каша. Обед: Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Ужин: Коркунов Конфета, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Очень Важная Корова Молоко Отборное, Виктория Картофель Запеченный, Фундук. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю