GogglesPaesano- Журнал, 21 май 17

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017

101,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2017:

2723 ккал

Жир: 92,16г | Белк: 108,53г | Углев: 377,40г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half. Обед: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Land O'Lakes Light American Cheese. Ужин: Cooked Broccoli, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Gina Italian Village Large Round Ravioli, Great Value Mini Round Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Wegmans Watermelon, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Entenmann's Little Bites Fudge Brownies. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 4 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 21 май 17

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса