Don Dizzisel- Журнал, 02 мар 12

Its the weekend feeling pretty good...My couple of days rest from the Gym are over so it's back too it... :) Weigh's staying the same pretty much but it dosent matter,because I'm staying on program feeling better and losing inches. Need to focus on drinking more water

115,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1554 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 83,96г | Углев: 152,98г.   Завтрак: Honey & Oats Medley, Fat Free Skin Milk, Sugar Free Hot Cocoa, Banana, 0 Calorie Sweetener, Water . Обед: Chipotle Turkey Breast, Dutch Stone Ground Mustard, Chef Salad / Salad Bar, Smart White, Fat Free Swiss Cheese Singles, Water , plum, Fat Free Miracle Whip. Ужин: pizza hut, Water . подробнее ...