dreamer1897- Журнал, 21 май 17

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2017:

2865 ккал

Жир: 92,44г | Белк: 81,99г | Углев: 408,71г. Завтрак: Biedronka Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Обед: Biedronka Arietta Lody z Migdałami, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Ужин: Mięso Gulaszowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grochówka. Перекус/Другое: Algida Big Milk, Zwykłe Piwo, Biedronka Pycholandia Marchew-Jabłko-Banan, Jabłko, Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Sernik z Brzoskwiniami, Oshee Napój Izotoniczny, Biedronka Arietta Lody z Migdałami. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: rower 21km - 56 минуты, Вождение - 2 часа, bieganie 10km - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 21 май 17

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса