nidi888- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

2396 ккал

Жир: 106,05г | Белк: 71,27г | Углев: 188,90г. Завтрак: MinusL Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Ужин: Langnese Dolomiti, Maggi Lasagne. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch, Crusti Croc Teddy's Hit, Ja! Feine Salzstangen (25g), Duplo Chocnut White, Wodka. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса