nidi888- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh nein, was ist denn nun los? Hoffentlich nur vom muskelaufbau :'(

71,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

2302 ккал

Жир: 115,58г | Белк: 85,46г | Углев: 227,55г. Завтрак: Daim Daim, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gurke (mit Schale). Обед: Ritter Sport Mini Kakao Keks, Amanie Milch & Schoko Keks, Kitchenette Hühnerfrikassee. Ужин: Eistorte, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten), Juwel Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: Duplo White, Crusti Croc Teddy's Hit. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Йога - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса