MDW80- Журнал, 21 май 17

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2017:

1970 ккал

Жир: 92,99г | Белк: 82,26г | Углев: 208,20г. Завтрак: Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kokossnippers. Обед: Gekookt Ei, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, AH Katenspek, Lidl Fijn Volkorenbrood. Ужин: Olijfolie, Oldenlander Tartaar, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Перекус/Другое: Zwagerman Cervelaatworst, Alesto Nuts & Fruit, Sondey Grandino Soft Baked, Medjool Dadels, Sinaasappelen. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 21 май 17

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса