Lisamae71- Журнал, 21 май 17

Параметры Пользователя Lisamae71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2017:

1398 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 66,05г | Углев: 182,10г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Cooked Egg White, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Обед: Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Pineapple, Tip Top Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread. Ужин: Latina Fresh Roast Chicken & Garlic, Val Verde Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: CSR Raw Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Arnott's Tim Tam Original. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisamae71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisamae71- Журнал, 21 май 17

Оставить свой Комментарий

Lisamae71-Изменение Веса