bcbickford- Журнал, 02 мар 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2012:

1952 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 113,75г | Углев: 197,27г. Завтрак: Lemon Juice, Egg, Banana. Обед: Gala Apple (Medium), Organic Carrots, Beets, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Sweet & Salty Trail Mix, Peanut Butter Cups, Tagalongs, Roasted Salted Almonds. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 02 мар 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса