Ōzge13- Журнал, 21 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017

108,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2017:

2716 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 74,23г | Углев: 408,49г. Завтрак: Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek, Peynirli Poğaça, Ispanaklı Börek. Обед: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Hamburger, Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm), Patatesli Börek. Ужин: Dimes Şeftali Nektarı, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. подробнее ...

4290 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 21 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса