rambler747- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017

150,2 кг Потеряно до сих пор: 62,1 кг. Еще предстоит сделать: 59,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

3468 ккал

Жир: 174,87г | Белк: 109,67г | Углев: 362,06г. Завтрак: Tomatoes, Kroger White Bread, Mayonnaise, Fried Egg, Mayonnaise. Обед: Fried Potatoes, Chimichanga with Beef, Fairgrounds Thick Bologna, Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise. Ужин: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Egg, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ice Cream Sandwich. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

3844 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса