Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anika-78
Журнал
21 май 17
anika-78- Журнал, 21 май 17
Параметры Пользователя anika-78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура!!! Вес движется, хоть и 1100-1300 калорий❤️❤️❤️🎉🎉🎉 Не хожу в спорт зал, потому и такой калораж. Как начну, так немного добавлю)
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2017:
1317 ккал
Жир: 36,61г | Белк: 89,57г | Углев: 149,11г.
Завтрак:
Кофе, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной.
Ужин:
Паста с Креветками в Сливочном Соусе.
Перекус/Другое:
Guandy Маршмеллоу Мини, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anika-78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю