Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2873 ккал
|
Жир: 66,78г | Белк: 313,87г | Углев: 262,55г.
Завтрак: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lol-Tun Salsa Habanera, Nescafé Clásico, Zumo de Limón, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Canela, Avena, Uvas Pasas, San Juan Claras de Huevo, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Lala Queso Cottage Light, Jitomate. Обед: Lol-Tun Salsa Habanera, Plátano, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Avena, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tilapia (Pez). Ужин: Jícama, Fresas, Huevo Cocido, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Перекус/Другое: 100% Whey, Manzana Golden, Cacahuates, Splenda Endulzante sin Calorías. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Michael_Firefighter-Изменение Веса
|
