Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
20 май 17
Ewerton Lima- Журнал, 20 май 17
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12 horas em jejum, sem treinar. BF: 20%, M: 39.9%
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2017:
2092 ккал
Жир: 59,74г | Белк: 145,11г | Углев: 266,42г.
Завтрак:
Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela, Gengibre, Cacau em Pó.
Обед:
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Jussara Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cranberry, Gérmen de Trigo, Inam Pasta Integral de Amendoim, Herbalife Shake Chocolate Cremoso.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю