passich- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

1369 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 110,53г | Углев: 90,45г. Завтрак: Möhren, Kartoffeln, Zwiebeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Обед: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gewürzgurken, Tomaten, Hofmaier Bockwurst, Kaffee mit Milch, Ei. Ужин: Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kaffee mit Milch. Перекус/Другое: Banane, Buttercremetorte. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса