наталиябурма@- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя наталиябурма@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

1560 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 90,78г | Углев: 124,61г. Завтрак: Груши, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кальмар Отварной, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Ужин: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наталиябурма@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наталиябурма@- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

наталиябурма@-Изменение Веса