flaviapacheco- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя flaviapacheco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1163 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 62,72г | Углев: 158,42г. Завтрак: Cafezinho, Pão Integral, Bonafont Água. Обед: Kibon Sorvete de Flocos, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Bonafont Água, Brigadeiro. Ужин: Peccin Trento Chocolate. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Cafezinho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviapacheco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviapacheco- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

flaviapacheco-Изменение Веса