Scamper24- Журнал, 01 мар 12

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2012:

1298 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 64,12г | Углев: 167,10г. Завтрак: Bananas. Обед: Fig Newtons Cookies. Ужин: Strawberry Shake, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Перекус/Другое: Protein Bar - Cinnamon Bun. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: my workout 4 on the treadmill plus - 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 01 мар 12

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса