marcelhbarbosa- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

117 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

858 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 46,72г | Углев: 65,98г. Завтрак: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Sadia Salsicha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Lindt Bombom, Habib's Esfiha de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Sembei Biscoito com Gergelim. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса